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【新企画】新人・若手社員のための こころの力の育て方研修

~レジリエンス(逆境力・こころの回復力)を引き出すコツとは~

新人・若手社員のレジリエンス強化ポイント
 「感情のコントロール」… その場に適した言動をする
 「自尊感情」……………… 自分は尊く価値がある存在だと感じる
 「自己効力感」……… 自分が成長・前進していると感じる
 「楽観性」…………… 何ごとも前向きに考える
 「よい人間関係」…… 自分は支えられているという実感を持てる

本セミナーでは、仕事において困難な状況に遭遇しても自ら立ち向かっていく力(=逆境力)を発揮するための必要な考え方を身につけ、立ちはだかる壁を乗り越える力を育成します。
このセミナーの詳細・申込み用紙をダウンロード

開催日時 2018年11月15日(木)
9:30~16:30(受付9:00~)
階層・分野 中堅・若手社員、新入社員
セミナー対象者 入社1~3年目の若手社員の皆さま
受講料 ※注
(1名様につき)
  会員 一般  
1名様 20,520円 29,160円
2名様以上 17,280円×人数 25,920円×人数
備考 *昼食の用意はございません。
*本会場での録音・録画・写真撮影、研修中のパソコンの利用はご遠慮ください。
*請求書が必要な場合は、その旨お書き添えください。
 ◆FAXでお申込みの場合・・・備考欄にご記入ください。
 ◆HPでのお申込みの場合・・・『連絡事項』欄にご記入ください。
*受講料は、セミナー開催の3営業日前までにお振込みください。(弊社営業は、土・日・祝日、年末年始を除く平日です。)
*受講料お振込先<お振込み手数料は貴社にてご負担願います。>
西日本シティ銀行 博多支店「(株)NCBリサーチ&コンサルティング」
普通口座 No.1245145
  • ※注 消費税・テキスト代を含みます。
  • セミナー当日のキャンセルは、ご返金致しかねます。
  • 当社の都合により開催を中止する場合は、お預かりしております受講料をご返金させていただきます。
セミナー内容
1.オリエンテーション
1)ねらいと進め方
2)ワーク:チェックイン・自己紹介

2.今職場で何が起こっているか
1)データをもとに現状を知る
2)ストレスとは

3.自分の中のレジリエンスに気づく
1)レジリエンスとは何か
2)レジリエンストレーニングの全体像
 ~3つのPhaseと7つの技術~

4.レジリエンスの技術を高める
1) 【Phase1】 底打ち段階のアプローチ・ネガティブ感情の底打ち
 ①ネガティブ感情を緩和する 
  ・失敗の本質
  ・ネガティブ感情をコントロールする
  ・ネガティブ感情のラベリング
 ②捉え方をコントロールする
  ・ネガティブ感情の原因である思い込みの発見
  ・7種類の思い込みのタイプわけ
  ・歪んだ思い込みのマネジメント
2) 【Phase2】 回復段階のアプローチ・レジリエンスマッスルを鍛える
 ①ポジティブ感情を高める
  ・ポジティブ感情の種類を知る
 ②自分の強みを活かす
  ・強みとは
  ・自分の強みの把握
 ③やればできるという自信を身につける
  ・自己効力感の効果
  ・本番で実力を発揮できる効力感を高めるコーチング
 ④こころの支えとなるサポーターを作る
  ・こころの支えとなる支援者の理解
3) 【Phase3】 教訓化段階のアプローチ・逆境体験から学ぶ
 ①痛い体験から意味を学ぶ
  ・自分史による過去の経験の棚卸し
  ・過去の逆境を乗り越えた経験を教訓化

5.まとめ
講師プロフィール

有限会社 マイルストーン
人材育成プロデューサー
レジリエンストレーナー

八矢 浩(はちや ひろし)氏

北海道札幌市出身。1990年有限会社マイルストーンを立ち上げ、1993年代表取締役就任。1994年仙台へUターンし、広告代理店からイベント・研修の企画・運営を行う会社へ事業内容を変え、現在に至る。
現在は、中小企業を中心とした人材育成のプロデューサーとして、社員研修やメンタルヘルスケア面談・相談などを行いながら、総合的に関わるスタンスが好評を得ている。また、東日本大震災後、企業研修を通じて、心の活性化をもたらす従業員研修をと考え、企業に限らず個人も含めて、nEQ(えぬ・いー・きゅー)を活用し、自己成長やメンタルヘルスを行うためのサポートを行い、セルフケアの大切さを多くの方々に伝え続けている。さらに、ポジティブ心理学を活用したポジティブメンタルヘルスを取り入れ、ワーク・エンゲイジメント、レジリエンスのトレーナー・研究者として第一次予防への取組を行っている。
認定レジリエンストレーナー・東京大学「職場のメンタルヘルス専門家養成プログラム」修了
メンタルヘルス法務主任者認定・健康経営アドバイザー
日本産業ストレス学会会員・日本産業精神保健学会会員・日本ポジティブ心理学協会会員

会場案内
【 会場 】
福岡市博多区下川端町2-1
博多座・西銀ビル13階 セミナー室
※駐車場は準備しておりませんのでご了承ください

【 最寄り駅 】
(地下鉄)中洲川端駅 下車 7番出口
(西鉄バス)川端町・博多座前 下車

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